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苹果的功效与作用:苹果出乎意料的四大功效水果食疗

来源:中餐菜谱英文   时间: 2018-06-12

 

    你也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,你一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身……

 &nb汕头市幼儿癫痫病医院sp;  1.调节辐射。在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果。把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。将膏北京哪里看癫痫病最好体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。

    2.帮助呼吸。下次削苹果前好好想想吧——— 苹果皮中富含一种抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。每周至少吃5个苹果的人的大同著名的癫痫医院肺功能比不吃的人好。

    3.使头皮恢复活力。苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。

&nbs成都治癫痫最好医院p;   4.瘦身。做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。

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