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三招教您DIY黑醋减肥食谱减肥美容

来源:中餐菜谱英文   时间: 2018-06-12

不想运动,又不想节食,如何减肥才好呢?懒懒的你不妨试试下面的黑醋减肥三法吧,定有一种适合你哦。

黑醋减肥原理:

黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂,并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。

甘肃癫痫病医院哪家好此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症。生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道较好,并且减重效果好。

第一招:苹果+黑醋

材料:苹果一颗,黑醋15ml,开水。威海羊羔疯什么医院好

做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

第二招:西红柿+黑醋

看癫痫病哪家医院最好2">材料:西红柿一颗,黑醋15ml,开水。

做法:将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。【文章整理by

功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。

癫痫吃中药效果好不="2">第三招:菠菜+黑醋

材料:菠菜60g,苹果半颗,黑醋15ml,开水

做法:将菠菜果用水洗净后,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化。

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