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食疗妙方 猪肉蔬菜巧搭配 -

来源:中餐菜谱英文   时间: 2018-07-05

  猪肉,不但营养丰富,而且食疗价值也很高小+百+姓+养+生+网。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。

  食疗妙方:猪肉蔬菜巧搭配

  猪肉,不但营养丰富,而且食疗价值也很高。《罗氏会约医镜》中说:“其肉气味最佳,能引人多食饭食,长气力,倍精神。”猪肉搭配不同的蔬菜能起到不同的食疗效果,下面小百姓养生网中医保健频道就介绍几种最常用的猪肉蔬菜搭配法推荐www.xbxysw.com

癫痫病治疗最好的医院eft">  猪肉+黄瓜

  黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与润燥、补中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、、乏力、营养不足、便秘者。

  猪肉+莲藕

  藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健的功效aqW。适合于体倦、乏力、瘦贵州癫痫病医院有哪些弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

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  猪肉+黄花菜

  黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑,黄花菜的营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质,能安五脏、补心志、明目,与肾气的猪肉配成菜肴,具有滋补气血、填髓添精的作用原文www.xbxysw.com。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等,还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。

  猪肉+大蒜

天津癫痫病最好的医院xt-align:left">  民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说,确有科学道理。以维生素B1为例,猪肉中含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,在人体停留时间也短。若同吃大蒜,大蒜中之蒜素与维生素B1结合,将其水溶性变为脂溶性,进而大大增加人体的吸收与利用,保健效果更佳x_b_x_y_s_w_c_o_m

  猪肉+大葱

  大葱中有一种称为二烯酸二硫化物的成分,此种成分可与肉中蛋白质结合,提高蛋白质的、吸收与利用率。此外,味道也更加鲜美,吃起来更为爽口。

吉林市癫痫病最新治疗方法e="text-align:left">  猪肉+洋葱

  洋葱与猪肉一起烹调,洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的效能,同时洋葱含有的活性成分能和猪肉中的蛋白质相结合,产生令人愉悦的气味。洋葱和猪肉配食,是理想的酸碱食物搭配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴润燥的功效来源xbxysw.com。适合于辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症,还对于预防和脑出血非常有效。

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