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冬瓜玉米排骨汤的做法

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-02-11

冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。

主料:排骨400g冬瓜1块玉米2根姜5片料酒适量白醋少许花椒癫痫药物治疗风险大吗数粒盐适量。

做法:

1,排骨洗干净后沥水。取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。

2,玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备用。

3,取砂锅,加水。放入姜片和盐城什么医院治癫痫花椒。

4,待锅中水开后,放入排骨。滴几滴白醋。煮开后转小火40钟。

5,加入玉米,小火再炖30分钟左右。

6,再放入冬瓜,小火继续炖30分钟。加盐就可以喝了。

小贴士

1,排骨也可换湖北哪个癫痫医院治疗好成棒子骨。

2,水要一次加足量,中间不要加水了。

3,后放盐更能保鲜,也能保护盐的营养成分。

4,冬瓜炖30分钟左右口感比较好,入口即化,很绵软。

5,玉米用甜玉米会更佳。

6,冬瓜有武汉看癫痫病哪家医院好利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手

7,喜欢胡椒味道的也可加少许胡椒粉。我个人更喜欢汤本身的鲜味,所以没有加。

(责任编辑:zxwq)

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