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宝宝饮用果汁五大误区别忽视_久久膳食中心_久久健康网

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-02-12

现在市面上会有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料,美其名曰100%纯果汁。所以,妈咪们有时候也要偷懒,用在市面上买的所谓“纯果汁”代替鲜榨果汁给宝宝饮用。

妈妈们要成都有没有正规医院看癫痫病的知道,一般来说,果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、有机酸、水果香精、各种色素,甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。果汁饮料除了鲜艳的颜色和诱人的口感之外,其营养成治癫痫病的疗法分远远比不上自家鲜榨的果汁,还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果。

另外,果汁饮料中含有过多的糖分,还可能引发龋齿、肥胖、或者维生素缺乏等症状。所以,专家建议,2岁以下的宝宝手术治疗癫痫怎么样不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。

还有另外一种情况就是妈妈们有时候会用煮水果的汁水代替鲜榨果汁给宝宝饮用,觉得宝宝喝起来不会肠胃太冷。但是,由于水果加热到高温后云南治疗癫痫的那些医院好,维生素C等营养素已经基本被破坏掉,营养价值会大打折扣,所以煮果水的营养大大低于鲜榨果汁。

(责任编辑:zxwq)

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