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冬季减肥策略之饮食减肥篇

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-02-12

冬季策略

1.严格控制夹菜量,即使是人间难得的美食,也决不过量。

2.用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹治疗癫痫的医院哪家较强调方式,请优先选择。

3.忍不住夹了一块炸得金黄的肉片,请务必去皮后食用。

4.别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了哪些是青少年引发癫痫的主要病因,里头包的都是沉甸甸的油!

5.各种来历不明的碎肉制品绝对不能吃,天晓得里边是否有几百种不同的热量。

6.多癫痫病发作先兆有哪些吃青菜有助于消化,若能在食用前过过茶水,去除油腻就更好了。

7.浓汤和清汤,聪明的减肥族绝对选清汤,并撇开上层浮油。

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8.炒饭、炒面类吸油量大,且种类少,少吃为妙。

(责任编辑:zxwq)

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