中餐菜谱英文

您现在的位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > 正文内容

该不该吃添加DHA”的食品?

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-02-12

虽然婴儿奶粉中添加DHA已经成了一种,但其实并没有足够充分的证据显示对婴儿发育有明确的好处。当然,这并不是说“没有好处”,而是“不清楚有没有好处”。婴儿奶粉设计的基本思路是“模拟母乳”——当搞不清楚是否有好处的时候,如果母乳中有,那么加了总不会患上癫痫应该如何去治疗有错。但是DHA比较麻烦,不同的研究者过不同地区、不同人种、不同期的母乳中的DHA含量,发现它们之间相差太大。高的能到总脂肪酸的1%,低的却不到0.1%。

在这种情况下,也就很难制定出一个“婴儿奶粉中的DHA含量要求”。目前,各国癫痫哪个医院治的好的规范是“有上限无下限”,也就是说可以加也可以不加,但是不允许超过限量。比如,中国的标准是“不超过总脂肪含量的0.5%”。

市场上“添加DHA”的食物已经从婴儿配方奶粉扩展到了米粉、食用油等类别。这些添加更多是营销炒作的需要,实际癫痫的中医疗法有效吗的营养意义很有限。脂肪酸中的不饱和键越多,稳定性就越差。跟普通的植物油相比,DHA的氧化速度要快几十上百倍。尤其是食品中往往还存在一些金属离子,对于DHA的稳定性更是雪上加霜。如何避免食品中添加的DHA被氧化,全世界的食品公司都还没有什么好办法。治疗儿童羊羔疯哪里最正规p>

所以,与其纠结于吃不吃“添加DHA”的食品,不如经常吃点鱼来得简单可靠。嫌吃鱼麻烦的,鱼油胶囊也还是比“添加DHA”的食品更靠谱一些。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 夏天吃什么水果好?

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号-2