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酥松菠菜丝的做法_家常菜_

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-05-18

菜名:酥松菠菜丝

菜系及功效:

特点:酥香松脆,口味微甜。

原料:菠菜叶200克,糖100克,花生油750克。

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酥松菠菜丝的做法

1.菠菜叶洗净切细丝;锅内放油烧八成热,分批投入切好的菠菜丝,炸干捞出,盛入盘内,撒上白糖即成。

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兰州权威癫痫病医院">菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草南宁那里看癫痫病好酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

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陕西哪家医院治疗癫痫病更科学nta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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