中餐菜谱英文

您现在的位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 正文内容

黄焖豆腐鱼的做法_家常菜_

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-05-18

食材:鲈鱼1条(约750克),鲜嫩豆腐250克(石膏点制为佳),约500毫升,葱、姜、蒜共75克,蚝油1汤匙,黄酒l汤匙,老抽、精盐、味精、胡椒粉各1/2茶匙,白糖1茶匙。

(1)把鱼收拾干净,用刀在两侧适当位置剞花刀,豆腐切3厘米长、小拇指粗条;葱、姜、蒜洗净切末。

癫痫病可以挂什么科

(2)锅中放入烹调油500毫升左右,烧热,鱼下锅稍炸,捞出,余油倒出,留适量,把蚝油、姜、蒜同时下锅煸炒,待出香味,点入黄酒、老抽,添入鸡汤500毫升左右,把鱼、豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉依次放入锅中,烧开,移至小火慢烧,待鱼烧透,取出放盘中,锅烧开,勾入水淀粉,烧熟,撒入葱花,浇在鱼上即可南阳专业的癫痫医院有哪些

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐杭州去哪里治癫痫煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

大同癫痫频繁发作如何治疗

鲈鱼的营养价值及功效

宜炸、熘、烹、炒、煎、氽、扒熏等。雌鱼腹部肥大(产卵后味道极差),宜蒸、焖,糯韧腴美;还可制汤羹或用于做汤。每餐摄入量200克...

北京军海癫痫医院

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号-2