中餐菜谱英文

您现在的位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文内容

喝茶有五大好处 夏季护肤养颜就选五款花茶生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-06-06

现如今,人们在对茶文化有了深入的了解后,其在平时选购的时候都会结合自身的体质需求来作出决定,而喝茶对人体的好处也是有目共睹的,在夏季时节,要想护肤养颜的话,就可以选择这五款。

喝茶的5大好处

1、有助于利尿解乏。

茶叶中的碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

2、有助于抗氧化。

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

南阳市羊羔疯医院专家在线

3、有助于提神醒脑。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

4、有助于降脂助消化。

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

5、有助于预防和治疗辐射伤害。

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上。对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

夏天喝什么花茶最养颜贵阳哪家医院治癫痫

1、茶

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加或饮用。

功效:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

点击图片进入下一页>>
玫瑰花茶

饮用方法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。

功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤阳泉羊羔疯什么医院好干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

3、茶

饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。

功效:桂花茶是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟或搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。

4、茶

饮用方法:冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯,投茶,冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满,通常茶水的比例为1:40,每泡冲泡时间为3-5分钟,可将茶癫痫治疗费用有多少水饮尽再续水。

功效:茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

5、花茶

饮用方法:泡茶时,每次取2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。

功效:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。

如上所述,经常喝茶是有着抗辐射、提神醒脑、利尿解乏、降脂助消化和抗氧化都多种好处的,而在夏季时节,大多数的人会对护肤养颜感兴趣,此时,其在茶叶类型的选择上,就可以多选择上文推荐的五款花茶。

北京军海癫痫医院

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号-2