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含铅食物吃不得 春季应当少碰这十种食物

来源:中餐菜谱英文   时间: 2019-06-06

春季少碰这十种食物

1少碰含铝食物:铝会抑制脑部酶活性,促使人体的记忆力逐渐减退,思考力降低,甚至诱发失智症。中的明矾是含铝的无机物,不宜多吃;也少用铝制品烹调食物。

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2少碰含铅食物:铅是脑部一大杀手,吃下含铅食物,例如爆米花、皮蛋、罐头食物等,铅会随着血液进入脑部,使脑部的氧气及营养供应不足,破坏脑细胞,造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足,破坏脑细胞,造成记忆力减退、脑部组织受通辽专业癫痫病医院损。

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3少碰太咸食物:食物中的钠含量贵州治癫痫病的医院哪家靠谱过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如腌腊制品、等。

4少碰酒精饮料:习惯性饮酒,酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的云南哪家医院治疗癫痫病靠谱人,应适可而止。

5少碰含过氧化脂的食物:过氧化脂质会损伤某些代谢系统,破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物,及长时间在阳光下曝露的食物,如熏鱼、等。

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