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西兰花烧虎皮鹌鹑蛋的做法,如何炒西兰花

材料:鲜嫩西兰花250克,干辣椒2根,花椒10粒。盐、味精各适量。 将猪瘦肉、火腿、、竹笋切片,香菇泡软,菜花切块,虾仁背剖切洗净备用。锅内倒水烧开后,加入烫分钟,西兰花、菜花烫分钟捞起。另起锅倒入油烧热,先把虾仁肉片分别炒熟捞起放入盐、米酒、糖及、火腿、白菜、西兰花得了隐源性癫痫还能治好吗、菜花和笋片,炒约分钟,加入虾仁,再用水淀粉勾芡即可起锅

西兰花烧虎皮鹌鹑蛋功效:减肥,排毒,抗衰老,软化血管,安神,补血,防癌,健脑,抗过敏,强身健体,促进生长,清热解渴。

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掰成小朵,蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下。 西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全北京铁营医院癫痫科好不好相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。对策:解决问题的方法很简单,只要在吃之前,将它们在热水中焯一下,使其变软,这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。豆类豆类在引起方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖邯郸羊癫疯要治疗多久如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

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