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在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物,这样才能更好地预防疾病,保持健康。水果蔬菜明亮的色彩,也标志着其所含的不同营养素。据美国MSN健康网站报道,近日美国农业部(USDA)特别建议,每周至少要吃两次橙色食物,多吃深色食物,可防止衰老以及年龄增长带来的疾病。在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味

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菜谱简介 特点:含有大量维生素C,有润喉、解热的功效。 材料 主料:新鲜小金橘500克
配料:矿泉水50毫升,糖水10毫升
做法 1、将小金橘洗净,切成小块,放入果汁机中,倒入矿泉水,开机搅出果汁。
2、将滤汁倒入杯中,加入糖水调味。杯口饰以一只小金橘。冷藏后饮用风味更佳。
小诀窍 最好将小金橘的子去掉,再放入果汁机中搅打。
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柑橘汁含有大量的维生素C,适宜经常饮用,只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐,或者在两餐之间。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可得了癫痫病该怎么办呢鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的/,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每的可食部分中,含核黄素毫,尼酸毫,抗坏血酸(维生素C)毫,蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,无机盐,钙毫,磷毫,铁毫,热量焦耳。桔中的素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。在涂抹日霜前,用新鲜的天然湖南治癫痫的医院哪家正规橘汁轻轻按摩面部肌肤,可以去除细小皱纹。

在中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。因为维C在酸性条件下最稳定,微生物也不易繁殖。山楂汁、柑橘汁、汁等打开之后,可以在冰箱中存放到天,而酸度较低的桃汁、梨汁等,最好在开封后天内喝完。

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