您现在的位置:

酸辣汤的家常做法 >

咖喱土豆牛肉的家常做法,常吃牛肉十大好处

主次分明:两种以上原料构成有主料、辅料之分,如咖喱鸡块,鸡块是主料,应当多些;土豆是辅料。也有不分主次的,如炒三鲜,三者用量相近。应对法宝:首先,吃一定要选干净、卫生条件好的地方,大排档、路边摊最好少去。第二,烤肉里夹的肥肉最好不要吃,烤鸡翅应把皮去掉。第三,包一层锡纸,这样可避免过多含致癌物的烟雾进入食物中。第四,吃烤肉时要求多放孜然南阳哪家医院治疗癫痫靠谱。美国堪萨斯州立大学研究显示,孜然、咖喱能大大减少高温烹调而产生的致癌物。

材料 咖喱100克,牛肉300克,土豆400克,葱20克,姜20克,蒜20克
做法 1.土豆洗干净切块,待用。牛肉洗干净,下锅里煮个15分钟捞起待用。
2.锅中少许油,倒入土豆块,翻炒几分钟。然后加入咖喱块,南京哪里能治好癫痫病全部放进去,因为我的土豆还是比较多的。
3.混炒一下,把咖喱炒化,开小火炒,不要把咖喱炒焦了哦。然后一碗的水,烧开后把土豆咖喱盛起来待用。
4.锅中少许油,油热放蒜末爆香一下,倒入煮过的牛肉煸炒,加入料酒,酱油翻炒几下。然后倒入盛起来的咖喱土豆,加水没过土豆块。
5.大火烧开,转小火烧20分钟这样,土豆筷子可以穿破就可武汉市哪里癫痫病医院好以了。不要加盐了,因为咖喱本身就有咸味的。
 

●推荐理:对繁忙的上班族来说,快餐恐怕是最受欢迎的了,与其去快餐店吃那些高热量低营养的垃圾食品,不如自己动手做些简单实用的快餐。来个咖喱土豆拌饭吧,简单营养美味一个都不少。酱腌动物性原料。菜品有太白酱肉、京酱风鸡、酱牛肉、酱猪肚、酱口条等。

武汉癫痫病什么医院好

在牛肉上涂抹色拉油及水,再用保鲜膜包住冷藏。卞主任建议岁以后幼儿每天至少应吃到种以上食物以后可逐渐增加到种可以将许多种类食物合一起吃如炒五丁:将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都切成小丁再炒又如罗宋汤可以放、卷心菜、土豆、、再加等些菜中包括食物种类多颜色鲜亮、营养成分全面也可选择每餐~种食物餐餐不重复效果也是一样

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号