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把握肌肤分水岭 女人25岁后这样养颜

    25岁是女人年龄的分水岭,过了25岁之后,女人的肌肤状况日下,肌肤容易变得干燥、没有光泽,眼角和嘴角也容易出现细纹

    红莲子蜜补血养颜
    木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳郴州羊羔疯医院哪个好,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时,木瓜可配食用,也可以用来制作菜肴或粥食。
    红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、、冰糖。
    首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后西安治癫痫哪家医院好将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
    温馨提示:
    食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

    酒酿蛋给你好脸色
    很多人喜湖北治癫痫医院有哪些欢吃酒酿,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是。
    这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。
    枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。
    这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。<癫痫病患者需要注意哪些br>     煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
    温馨提示:
    鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。
产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

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