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春季应季菜——杏仁菠菜

长寿不衰 。


 

主料:菠菜、杏仁
辅料:盐、醋、香油、枸杞适量
重庆权威癫痫病医院 制作过程:
1.准备好需要的原料。
2.把杏仁泡水备用。
3.菠菜清洗干净备用。
4.水开锅后,放少许盐,然后焯一下菠菜。

5.焯呼和浩特那家医院看癫痫好好后,捞到凉水里。
6.攥干水份,放少许的醋入味。
7.点少许的香油。
8.装盘后放入泡好的杏仁,枸杞点缀。

乌鲁木齐癫痫病正规医院> 备注:
1.菠菜下锅后,变色后焯15秒即可,不然营养物质很容易流失。
2.菠菜焯水后捞出放入冷水中快速降温,可以保持翠绿的颜色。
3.杏仁也可以变成炸花生米,天津那里看癫痫病最好味道也是非常的美味。#p#分页标题

 

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