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荔枝虾仁的做法_清爽又营养的高颜值美味

1.菜炒好之后,可以根据自己的口味淋一些色拉酱或者美乃滋。
2.炒菜的时候可以加一些菠萝块儿或者自己喜欢的其他水果。【做饭网】

1把荔枝的皮剥掉,稍微冲洗一下,在碗中加入半碗凉水,放北京军海医院在治疗癫痫时的费用很多吗?半勺盐搅拌一下,把荔枝放在盐水中泡一下。

2买新鲜的虾仁冲洗一下,放入碗中,加入少许盐、生粉、黑胡椒和半个鸡蛋清搅拌均匀,腌制10分钟。

3烧一锅开水,在锅中加入适癫痫病治疗费用大概多少量的盐和油,然后把竹笋放进锅中汆熟,然后再放在凉水中过一下。

4虾仁腌制好之后,把虾仁滑入锅中热水锅中,用铲子搅一下,待煮熟之后盛入碗中备用。

5把锅放入火上,加入小儿癫痫有什么症状少许油,待油热了之后,放入姜片和煮熟的虾仁放入锅中翻炒一会儿。

6翻炒一会儿以后,加入汆熟的竹笋,彩椒和荔枝继续翻炒,翻炒一会儿以后加入水淀粉,收汁以后即可出锅。

荔枝、彩椒不仅能补北京什么医院医癫痫病充身体所需的维生素,还能促进肠道蠕动,帮助消化,荔枝还有滋补的功效,虾仁能够补充身体所需的蛋白质和钙质,还能帮助脑部发育。

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