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玉米南瓜炖排骨的做法_怎么做玉米南瓜炖排骨

2 肋排用水冲洗干净,入沸水锅汆烫,捞出沥水待用

3 炒锅放入食用油,油热之后西藏癫痫病中医医院,这家靠谱放入调味汁,至冒泡粘稠,下烫好的排骨,翻炒5分钟,外皮均匀上色,然后加约2至3倍的热水,盖盖小火炖煮

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4 大约50分钟后,放入玉米和南瓜,继续炖煮15分钟,排骨酥烂,玉米香熟,南瓜变色糊状,开盖拉萨公立医院治疗癫痫收汤汁,最后撒上适量的盐和鸡精,混合均匀,即可热食

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