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薏米冬瓜龙骨汤怎么做好吃,薏米冬瓜龙骨汤的做法详细步骤,做薏米冬瓜龙骨汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:进入九月份后,气温明显降了不少,感觉舒服多了,感冒的,喉咙发炎的多了起来,主要是气温降了的同时,人体内部的热气又上来了,这时就要煲点下火去暑的汤来滋润一下,这个时候多喝点汤水,最好了。冬瓜和薏米(薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等兰州儿童癫痫病治疗医院功效,有祛风湿、补气、利肠胃、利尿、消水肿等作用)都是很好的材料,味道大众化,和龙骨煲汤,清香的同时又不肥腻。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:陕西癫痫病医院在哪rong>

冬瓜:500g

龙骨:500g

薏米:80g

辅料:

细盐:适量

步骤:

1.薏米云南癫痫病治疗专业的医院用水浸泡后加适量清水放进高压锅。

2.锅烧开水,龙骨飞水后,捞起备用,飞水可以去掉骨中的血腥味。

3.龙骨放进高压锅和薏米清水加盖,烧开后,小火压20分钟。

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4.高压锅冷却可以开盖后,放入切好的冬瓜。

5.锅中水烧开后用小火,煮至冬瓜熟透,加盐调味即可食用。

小贴士

薏米对虚寒体制的人不适宜长期服用。

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