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清肝排毒的花茶_健康饮食

在日常生活中,人们还是比较喜欢喝花茶的,这不仅是因为花茶的味道比较好,还因为花茶有着一定的营养价值,可以为人体补充多种类型的营养,进而提高人的体质,使人体能够更加健康。而在花茶中,有不少花茶都是可以清肝排毒的,下面就为大家介绍一些可以清肝排毒的食物!

1、金银花茶南京癫痫病专业医院

金银花5g、绿茶3g。将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。清热,解毒;抗菌,增强免疫系统。

2、菊花茶

菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。将菊花洗净,放入适量清水煮沸后,加入冰糖(或蜂蜜)即可饮用。菊花具有散风清热、清武汉治癫痫病的专科医院肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用,同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。

3、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15武汉治疗癫痫专科医院好不好—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、连翘玉茶

连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。用200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至味淡。清热解毒,消肿散节;抗菌。

5、百合莲子银耳茶河北哪家医院治癫痫靠谱trong>

莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖20克,水200毫升。将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

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