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冬季进补:四种干果很补血_饮食

  很多女性都存在不同程度的贫血症状,营养不良和营养失调是造成贫血的主要原因,因此,贫血患者在饮食方河北癫痫病的知名医院有哪些面应该保证营养均衡,不能偏食挑食。这里介绍几种很补血的干果,补血又可口。

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  桑葚干

青少年癫痫病的前期症状是哪些  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。南昌癫痫病要怎么治疗呢一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以,但孕妇慎用。

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