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茯苓饼的家常做法 >

营养互补!最健康的食物搭配_饮食

  也许很多人听说过食物相克这一说法,也就是说不同的食物一同食用,很可能导致中毒或生病的现象。但从现代营养科学观点来看,如果食物搭配合理,不仅不会晋城羊羔疯治疗贵吗相克,而且还会互补,起到营养相辅相成的作用。

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  把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,治疗癫痫医院哪些比较好其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。

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  猪肝配菠菜

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