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早上喝水有讲究

  早上起床后的第一杯水,最好是新鲜的白开水,不要喝淡盐水或果汁、可乐、咖啡等饮料小二癫痫症状能彻底看好吗?不严重的那种,这些饮料含有柠檬酸等物质,会在代谢中加速钙的吸收,利尿作用会增加肌体对水的需求,反而造儿童巅病治疗正规医院成体内缺水。水温应与室温相同,可以将水煮沸后冷却至20℃—25℃时喝,这样更有益于新陈代黑龙江癫痫病最好医院谢,而过热或过冷的水都会刺激肠胃引起不适。喝水量最好控制在300毫升左右,必须是空腹喝。癫痫病西安医院排名

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