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甜椒山药炒素排的做法-美厨邦

  原料:红甜椒、黄甜椒、山药、西兰花根茎、黑椒素排

 

  做法:

  (1)红甜椒、黄武汉癫痫怎么治甜椒分别切条待用。

  (2)西兰花根茎剥去外皮洗净,切成条状待用。

  (3)山药刨去外皮洗净,切成条状待用。

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  (4)黑椒素排同样切成条状待用。

  (黑椒素排是一种大豆蛋白素食,大城市都可以买到)

  (5)净锅内加入精制油小孩抽风哪个医院好,大火加热至四成热,倒入山药条、素排条、西兰花条、红甜椒、黄甜椒大火滑油,一会儿捞出,沥干油分。

  (6)锅内底油,放姜末煸香,加清水倒入滑油原辽宁癫痫病哪个医院好料山药条、素排条、西兰花条、红甜椒、黄甜椒翻炒均匀,调入少许盐,蘑菇精(代替味精)拌匀,勾一点点芡,淋少许橄榄油,起锅盛入盘内稍摆盘即可。

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