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牛奶花生粥怎么做-美厨邦

   主料: 糯米100克

  黑龙江靠谱的癫痫病医院,看过就懂了x; PADDING-TOP: 0px">辅料: 花生50克,牛奶100ML

  调料:徐州治疗癫痫病应该去哪家医院> 葡萄干适量

   牛奶花生粥美容做法:

  1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟。

  2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊。

  3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中。

  4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮癫痫病不治疗会好吗开即可,最后撒入洗净的葡萄干。    

  5、无需放糖,便有淡淡的甜香。

  武汉癫痫医院哪治疗得好MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">牛奶花生粥养生食谱的营养功效:

  这款牛奶花生粥,加入了富含钙质和优质蛋白的牛奶和被称为“长寿果”的花生米,使粥的营养大大增加,更加滋润身心,润泽肌肤。

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