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咖哩青花菜怎么做-

  材料

  青花菜300公克,蒜仁3颗,沙拉油1大匙,咖哩粉1茶匙,水60cc黑龙江治疗癫痫医院,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙

河南主治癫痫医院ng>  做法

  1.青花菜削去硬梗后切小块,洗净;蒜仁切碎末备用。

  2.将癫痫病轻度需要每年都去复检嘛花椰菜放入滚水中汆烫约2分钟,捞起沥干水分装盘备用。

  3.热锅倒入沙拉油,以小火爆香蒜末,再加入咖哩粉略炒两下,最后癫痫病多久发作一次啊?加入水、盐、鸡精粉拌煮至滚开即为咖哩酱汁。

  4.将作法3的咖哩酱汁直接淋在作法2的青花菜上即可。

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