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怎么凉拌裙带菜,凉拌裙带菜的4种做法[做法大全]-

关于怎么凉拌裙带菜,凉拌裙带菜的4种做法的介绍

  一、裙带菜的做法:裙带菜虾饼

  面粉少许,虾130克,鸡蛋1个

  胡椒粉少许,白味增4匙,高汤6勺

  黄油10克,番茄沙司2大勺

  裙带菜70克,米饭140克

  1、裙带菜泡发洗武汉癫痫病治疗医院净后切一下,然后虾去头尾壳和虾线,加盐和淀粉搓净,切小丁;

  2、米饭中放入裙带菜,虾丁和少许面粉拌匀;3、入鸡蛋,胡椒粉,味增,高汤,黄油,沙司拌匀;4、锅中少许油烧热,将做好的馅料做成饼状,放入锅中煎至两面金黄即可出锅。

  二、裙带菜的营养价值

  裙带菜具有很高的营养价值,蛋白质,维生素和矿物质都比较丰富,另外还有多种其他营养物质,能够降黑龙江癫痫医院排行血脂,血压,抗病毒,减肥,另外它含碘丰富,有补碘的效果,同时它还有抗癌的作用。

  三、裙带菜的做法:凉拌裙带菜

  食材准备

  裙带菜茎200克,芝麻,蚝油,味极鲜,醋,蒜泥。

  方法步骤

  1、将裙带菜切成斜丝,锅中水烧开后放入焯水;

  2、大蒜捣成蒜泥,焯水后的裙带丝放凉后装河南哪治癫痫好入盆中;

  3、加入蒜泥,放入醋,味极鲜和蚝油,再加入盐和味精拌匀;

  4、然后撒些芝麻即可。

  四、裙带菜的做法:裙带菜粥

  食材准备

  干裙带菜10克,粳米150克,盐半匙,香油适量,葱少许。

  方法步骤

  1、将干裙带菜用清水泡发后切碎,粳米洗净后放脑外伤癫疯病能治好吗入高压锅煮成白粥

  2、锅中加入适量的香油,爆香葱花,然后放入裙带菜略炒;

  3、接着倒入煮好的白粥,大火烧开后转为小火煮5分钟,加盐调味即可。

  小贴士

  裙带菜易熟,不用煮太久。

  五、裙带菜的做法:裙带菜蛋花汤

  食材准备

  

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