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2015-08-27 16:42:44 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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芡实是什么:芡实其实就是一种非常好的滋补粮菜,又被称之为鸡头米、鸡头苞,在中医学中,芡实能够“婴儿食之不老,老人食之延年”。

芡实的功效与作用及食用方法:芡实可以很好的滋补防燥除腻,是秋天进补的最甘肃哪里看癫痫#!好佳食物之一。而且由于里面含有的碳刷和特别丰富,而脂肪含量非常低,因此容易吸收和消化,很多人常常会在炎热的夏季出现脾胃不适的情况,到了秋天脾胃变得薄弱,这个时候就可以吃芡实,保证让大家补充足够的营养,而且还可以健脾养胃。


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芡实怎么吃:芡实的吃法很多,比如可以和猪瘦肉一块炖煮,不仅可以治疗头疼神经痛,还可以治疗关节疼痛以及腰酸背痛等情况,常吃芡实还能够预防和治疗老年人有尿频的问题。

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