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【夏日瘦身减肥必备:...】

将白饭、即食燕麦及水放入内锅中,用汤匙搅散白饭

接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎

西安哪家医院癫痫好入大同电锅中,外锅加一杯水按下电源

待电源跳起后,加入切块的丝瓜、去壳的草虾,外锅再加入半杯水,按下电源,电贵阳癫痫病专治医院源跳起后,洒上葱花及调味料拌匀即可享用。丝瓜,其丰富的维生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容圣品。清甜的口感,常与蛤蛎、鲜虾或小儿癫痫病能治愈吗牡蛎等海鲜一起料理。白饭煮的粥与生米熬煮的粥有着一样的浓稠米汤,再加上秘密武器~燕麦,不但让整体口感升级,也降低了热量,非常适合长春看癫痫的医院想要窈窕的夏日食用。炎炎夏日,如果你食欲不佳,不妨来一碗丝瓜燕麦海鲜粥哦,只需要一个电锅,轻松搞定。

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