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春天吃枸杞芽既养肝又补肾春天吃什么春季饮食四季养生

  中医认为,枸杞芽味甘微苦,性凉,入肝、脾、肾经,具有补虚益精、清热祛风、养肝明目、生津止渴的功效,适用于肝肾阴虚或肝热所致的虚劳腰痛、障翳夜盲、目赤涩痛、崩漏带下、发热烦渴、热毒疮肿等症。下面介绍一些枸杞芽的食疗方:

  凉拌枸杞芽 枸杞芽500克,洗净后放入癫痫发作的急救护理措施开水焯熟、切碎,加香油、生抽、醋适量,凉拌了吃。能清热、生津、止渴,适用于热病伤津、咽喉干痛、糖尿病消渴等症。

  清炒枸杞芽 枸杞芽250克、白菜100克,将枸杞芽、白菜洗净、切段,锅中放适量素油烧热后,下葱、姜炒香,再下枸杞芽、白菜,炒熟后,加食盐等调味。可以清热宣肺、润肠通安徽癫痫病专科医院?便,适用于伤风、肺热咳嗽、咽喉发炎、习惯性等症。

  枸杞芽粥 枸杞芽250克、糯米100克,将枸杞芽洗净、切碎,与糯米和水煮成稀粥食用。能清热生津,益脾和胃,适用于热病伤阴烦渴、脾胃不和等症,可作为糖尿病人食谱。

  枸杞芽猪肝汤<沧州治疗羊癫疯哪里好/strong> 枸杞芽250克、猪肝100克,将猪肝洗净、切片、勾芡,待锅中素油烧热,下葱、姜炒香,放入猪肝煸炒至变色后,加入盐、酱油、料酒适量,炒至猪肝熟而入味,加入水适量烧沸,投入枸杞芽煮熟食用。可以补肝滋阴,养血明目,适用于风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等症。

&nbs儿童失神癫痫早期症状p; 枸杞芽羊肾粥 枸杞芽250克、羊肾1个、粳米100克,将羊肾去内膜、洗净、切碎,与粳米、葱白2段、生姜3片放入锅中加水适量,待熟时再放枸杞芽,盐少许,煮至粥熟食用。能滋阴补肾,益精壮阳,适用于肾气虚弱、元阳不足、腰脊疼痛、腿脚萎软、头晕脑鸣、听力减退、耳聋、阳痿、尿频或遗尿等症。

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