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健脾养胃 山药鸽子汤 -

  

  做法:

  1、将鸽子整理干净,沥干水分备用

  2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用

  3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒

  4、加入适量清水

  5、大火蒸癫痫会对我们造成什么伤害呢1个小时,或者高压锅20分钟即可

  营养功效:

  鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止其变黑。滋补的红枣、枸杞和山药,一起炖鸽子,营养非常的丰富,寒冷的季节里治疗脑动脉硬化的药物,多给家人准备这样的靓汤吧。

(责任编辑:徐茜茜 )

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材料:武汉市癫痫病医院哪个较好主料:山药300公克,排骨150公克,毛豆20公克,枸杞、姜各10公克 辅料:盐1小匙,米酒1大匙,高汤1000CC,香油

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