您现在的位置:

蘑菇汤的家常做法 >

凉茶是药非“茶” 女性夏日降火别过火 - 家庭医生在线女人频道

  随着炎热天气的到来,很多人都开始准备绿豆汤、五花茶此类的饮料,一天到晚等着降火。但是,中医科主任李建军副教授说,这样的降“火”并不科学,凉茶也是药,不是所有人都适宜饮用。

  虚火、实火,降法不同

  李建军副教授认为,中医所说的火,有三种意思:1.维持人的正常生理活动的动力,叫做“少火”,是人体生长发育繁殖后代的能量,即生命活力。2.过于旺盛的火,消耗人体的水液,消耗正气,叫做“壮火”,是病理的火。3.指外来的致病因素。如六淫学说中的所讲的“火邪”。  

  按照五脏学说来分,“火”可分为心火、胃火、肝火、、肾火。无论哪一种火,都有虚实之分,比如“心火”, 虚火表现为低热、盗汗、心烦、;实火则表现为反复、口干、小便短赤、心烦易怒。又如“胃火”, 虚火表现为胃朊隐痛、饥不欲食、、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干、大便干硬。  

  虚火和实火的降火方式,十分不同。如心气虚导致的“虚心火”,降火需用生地、麦冬。而旺盛的“实心火”,则常用黄连泻心汤,用苦寒之物来平抑实火。而“实胃火”,可以喝点五花茶、金银花广安哪些医院治癫痫病茶,“虚胃火”则适宜饮用石斛、麦冬泡茶、西洋参茶。如果辩错证、用错药,不是降火过了头,就是“火上浇油”。

  凉茶是药而非“茶”

  岭南地区气候炎热、暑气盛、瘴气多,暑热耗气伤津,广东凉茶应此而生,凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。但是由于凉茶多于民间流传,组方配伍并不严谨,用来煲凉茶的中药材有的可以药食两用,有的则只能用来入药。因此,李建军副教授说,凉茶并不是“茶”,而是药,适当的时候可以用来解解暑,但应该节制有度。即使在炎热的夏季里,仍有一大部分人不适宜喝凉茶。一些家长怕孩子中暑,把凉茶当饮料给孩子喝,更是不妥。

  四类人群不宜喝凉茶

  1、阳虚体质的人

  工业社会改变了人的劳作方式,多数人长日坐办公室面对电脑,体力劳动强度和户外活动都比过去减少,阳气的推动功能得不到锻炼,体质已与古人大有不同;此外,空调的使用使得夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显,造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此,许多人的体质在向阳虚过度,已经不能再承受寒凉物质的大量北京哪个医院治癫痫病比较理想刺激。如果经常出现怕冷、四肢发凉、、大便稀、小便清长的现象,那么夏日喝凉茶降火就不再适宜。

  2、苦夏的人

  苦夏是指夏季气温升高后,人体出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振的状态。苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入的少,因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多,而中医认为,汗为人体的“阳液”,过多,阳气会随着汗液外泄,如果此时再服用苦寒的凉茶,就会伤到脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱,正气受损,不但加重苦夏的症状,也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

  3、月经期和产褥期女性

  经脉的温煦是保持脉道畅通、防止瘀血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、、经量减少,严重的还有可能引起闭经、不孕。

  4、儿童和老年人

  儿童是纯阳之体,所以特别。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建哈尔滨治癫痫病的专科医院在哪里立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻,甚至影响小儿生长发育。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,或导致慢性病增加。

  

  夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用。

  “痘花族”当心喝凉茶痘痘愈演愈烈

  若是脾虚体质,不适合吃过多寒凉的食物,如凉茶和冰冻饮料,也不易常喝清热泻火的汤水,否则会加重脾虚的症状,因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

  

  中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。

 

(责任编辑:陈添许 )

湖北有儿童癫痫医院吗

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

人体经过一晚上时间的修复与更新,早上刚起床的时候很多器官才刚刚开始工作,这个时候不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,可以先在床上躺两分钟,有个适应……

中药不仅用于治病,随着人们生活水平的提高,中药如今也被广泛用于养生。中医养生有哪些误区呢?其实,中药并不是都要趁热喝,吃绿豆也不一定会解……

尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且……

夏季的感冒多由暑湿引起,老百姓称之为“热伤风”。由于夏季天气炎热,人们喜欢开风扇、空调,室内外温差较大,因而易感受暑邪,又因偏嗜冷食,使……

每个人都有自己的特殊体质,不同的体质有不同的生理表现,同时需要根据症状选择不同的饮食和养生方式。下面,小编教你如何自测自己是哪种体质,并……

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号