您现在的位置:

扇贝的做法 >

吃六类食物 助女性防治偏头痛 - 家庭医生在线女人频道

多发于女性,多因忙碌的工作,生活的烦恼导致的。那么偏犯了要怎么办?躺下休息还是吃片药?其实健康饮食是可以缓解甚至是防治偏头痛的,一起来看看偏头痛犯了吃什么好。

土豆

平常喜欢吃土豆的人也特别多,喝酒引起的头痛其实也是完全可以通过吃土豆来缓解的。因为酒精是利尿的,饮酒过量的话会致使身体缺水,微量元素的钾流失,电解质平衡被打破了。所以吃含钾丰富的食品是可以缓解宿醉引起的头痛的。相比之下,土豆比香蕉的钾元素的含量要更丰富。

癫痫病的症状yle="text-indent:2em;text-align:left;">西瓜

其实是头痛发作的一个主要原因。西瓜不仅仅含水量很丰富,同时还能够为身体提供镁等重要的矿物质元素,从而就会起到预防头痛的作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等等果蔬的含水量也是较高的。

咖啡

酒精是会使血管扩张的,会加重头痛;咖啡因却是能够收缩血管,缓解头痛的。不过,咖啡因缓解头痛的作用有限,过多地摄入会加重身体脱杭州哪里能治疗癫痫水的程度,使头痛加剧的。所以喝咖啡最好是不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少的话,大脑的能量是不充足的,同样是容易犯头痛的。所以头痛的患者可以考虑一些健康的碳水化合物,比如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

辛辣食品

对于某些原因所导致的头痛,比如,吃辛辣的食品是可以减少、肿胀的症状的,缓癫痫病的具体症状都有哪些解压迫感和头痛感。

酸奶酪

大脑的缺钙同样是会发出头痛的信号。低脂酸奶既含有着丰富的钙和益生菌,而且也没有添加糖分,是可以作为补钙的食物的。

(责任编辑:陈添许 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

偏头痛会影响我们的工作和生活,还可能黑龙江女性癫痫病医院对心脑血管产生不利影响,诱发生理和心理疾病。现代高压生活提高了偏头痛的发病率,如果你身上也出现了这些……

偏头痛会影响我们的工作和生活,还可能对心脑血管产生不利影响,诱发生理和心理疾病。现代高压生活提高了偏头痛的发病率,如果你身上也出现了这些……

如今女性压力大,休息时间不足,很容易会有偏头痛的状况发生,诱发偏头痛的原因有很多种,一旦发作起来真的很是痛苦。那么女性如果得了偏头痛要怎……

很多人都会有偏头痛这个毛病吧,其实不良的饮食习惯也是引起这个问题的,那么你知道该如何预防偏头痛吗?小编推荐如何预防偏头痛,小偏方帮你解决……

偏头痛可分为先天和后天,但都与精神压力、生活压力脱不了关系,压力会使得偏头痛发作的更加频繁,而想要断定自己是不是有偏头痛,从8个症状中可……

© ms.vsiol.com  中餐菜谱英文    版权所有  京ICP备12007688号