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冬季皮肤干燥怎么办? - 家庭医生在线皮肤科频道

冬天怎么办?

在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞,从而让肌肤变得丰润,抚平皱纹,平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到癫痫为什么睡着犯病呢很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

酸奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。

木耳

木耳可谓是肠胃的“清道夫”,能够促进消化,降低血脂,帮助肠道多余废物和岳阳癫痫医院那好脂肪排泄。还能够采血驻颜,有效排毒减肥的同时,还另肌肤红润,容光焕发。

晨间保湿:

经过一夜的安睡,肌肤得到了很好的修复,马上又到投入到恶劣的坏境中去,这时,保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫,所以保湿护理尽量要在15分钟内完成,快快跟着做起来!

Step 1:温和洁面梳理补水通道

如果前夜做了很好的夜间护理,早上起来发现皮肤上有一层薄膜,可用温儿童有癫痫病能吃药吗水洗脸,留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有的洁面产品进行清洁,以免堵塞毛孔。

Step 2:爽肤水补水醒肤

选择清爽补水的爽肤水,用化妆棉充分浸湿,轻拍于面部,让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤,同时唤醒沉睡的肌肤。注意,化妆水的用量不能省,否则就达不到醒肤补水的效果。

(责任编辑:苏雅婷 )

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如何有效预防激素脸?

在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食……

为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾,清洁面部过后,将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射,之后等待两三分钟,将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后……

在冬季皮肤最大的敌人莫过于干燥了,干燥的空气导致我们的皮肤摸上去缺水干涩。如刀般的寒风与室内暖气两面夹击,不仅会使皮肤变得粗糙紧绷,而且……

冬季的天气不仅寒冷,还很干燥更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题,要缓解和防止此类皮肤问题的发生,惟有对全身皮肤施以保湿妙计。

因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

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