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受孕容易,瘦孕难? 新西兰奇异果当季新鲜上市 春天孕妈享“瘦”孕程首页业界动态亲子首页

 

  猴年猴赛雷,不少家庭都想拼个“猴宝宝”。熬过孕育初期的小心翼翼,时值春末夏初,孕妈们终于可以挺起傲娇的肚皮宣告“猴宝宝”即将到来。孕育宝贝的惊喜让全家人欢欣鼓舞,此时此刻,大自然也从遥远的南半球送来了甜蜜的贺礼——新鲜采摘的Zespri®佳沛新西兰奇异果当季上市了!和孕育生命一样,经过春夏两季的悉心照料,来自“白云之乡“新西兰的佳沛奇异果也迎来了成熟采收的丰季,新鲜采摘的奇异果经过层层筛选,漂洋过海抵达中国,奉上大自然诚意满满的香甜与纯净,为“猴宝宝开封治疗癫痫较好的专科医院”补充丰富营养,同时圆准妈妈的“瘦孕”梦。

  

  准妈妈一个人需要承担两个人的营养摄入,想要“瘦孕”,千万不能通过节食来保持身材,而是要少食多餐,多选择那些高营养、低热量的食物,在购买水果时,尤其要注意选择那些富含膳食纤维、助于消化,同时升糖指数较低的品种,即可满足口腹之欲,也便于控制体重。

  高营养低能量组合对健康十分有益

  提升营养价值与高营养低肇庆市哪个医院治疗癫痫病最专业能量饮食(例如新西兰奇异果)息息相关,这一结论已成为世界范围内营养健康领域的广泛共识。2016年度刚刚发布的《新西兰奇异果营养评价认证报告书》将新西兰奇异果的营养价值与苹果、橙子、菠萝等常见水果逐一对比,数据表明,在同等重量下,佳沛新西兰奇异果的营养密度是苹果的8倍、维生素C含量是橙子的3倍、膳食纤维含量是菠萝的2倍,而这些关键营养素的存在对孕期健康十分有益。

  奇异果内富含吸水性极强的膳食纤维,在肠道内吸水膨胀、促进肠道蠕动、软化大便缓解孕期便秘的症状;独有的奇异酵素(贵州看癫痫去哪家医院有效果一种存在于奇异果内的蛋白酶)可促进蛋白质的消化分解,带走油腻感;作为天然大户,奇异果内富含的天然叶酸成分安全、好吸收;足量的维生素C不但可以提高孕期抵抗力,还能促进铁和叶酸的吸收,缓解贫血。

吃起来很甜的水果不一定让你变胖

  说起孕期的体重控制,就不得不提到控制糖分的摄入,很多准妈妈就是因为贪恋高糖分水果,不知不觉斤数上涨。值得注意的是,水果的糖分含量并不由其口感决定,而是南宁哪家中医院治疗癫痫病 由升糖指数决定,低升糖指数水果摄入后,不会在短时间内引起血糖的剧烈波动,并且因其升糖指数低,还有控制血糖的效果。吃起来很甜的奇异果就属于此类水果,这也是奇异果帮助准妈妈圆“瘦孕“梦的小秘诀。

  在这个春天,等待“猴宝宝”到来的同时,孕妈们不妨坚持每天食用一颗奇异果,补充营养、缓解便秘、轻松控糖三合一,和宝贝一起感受变化,享“瘦”孕程。

 

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