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饮食养生方法:调查显示多数市民偏爱食疗养生

之道网-饮食养生方法:

昨天,主题为“冬令养生和‘舌’战三高”的上海市健康大讲堂暨第15届解放健康讲坛举行。同日发布的解放健康讲坛联合市民信箱哈尔滨治疗癫痫的医院有哪些开展的“冬令进补”调查表明,申城市民的健康观念有所提升,但仍存在误区。调查显示,一半受访者表示对自己的体质比较了解,也有一成受访者明确表示,自己曾因没弄清楚体质就乱吃补河北癫痫病专科医院哪家好品,结果出现了上火、腹泻等不良反应。近年来,网络和微博上常常流传着很多养生方。

在这次调查中,有七成的受访者表示曾经按照这些方子进补养生。大部分受访癫痫发作时用掐人中么者延续了中国人“民以食为天”的传统习惯,偏爱从饮食、食疗养生的角度改善健康状况。同时,越来越多的市民倾向通过学习保健知识、定期去医院检查、运动等方法保持健康。

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在食疗养生方面,调查显示,多谷类、药膳类都比较受欢迎。而养生饮料方面,市民似乎更偏爱杂粮饮和花茶饮。此外,养生汤也有不少“粉丝”。

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