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便秘吃什么最有效吃什么可以最快通便,已经好几天没上厕所了

导读:便秘吃什么最有效?便秘吃什么最有效便秘的原因非常多,但是主要由于大肠有热才会便秘不知道楼主现在有没有偶尔感觉头痛的症状?像你这种长期便秘,我建议先吃一种叫“新清宁片”的药,药方有......

便秘吃什么最有效

便秘的原因非常多,但是主要由于大肠有热才会便秘

不知道楼主现在有没有偶尔感觉头痛的症状?

像你这种长期便秘,我建议先吃一种叫“新清宁片”的药,药方有卖,几块钱

吃两天,最多不要超过3天,一但感觉牌便顺畅就不要吃了,我只是想让你先把体内的邪气先逼出来

再做调整

饮食方面,辛辣刺激,生冷粘腻,高脂高糖,肥甘厚味不要睡觉时总是突然抽搐吃了

主食:多选用,小米,玉米,多增加些粗粮,因为含有大量的膳食纤维,可以进肠胃蠕动,从而促进排便

肉类:鱼肉和鸡肉多选用,像狗肉,羊肉,就不要吃了

水果:香蕉,香蕉是清大肠热非常好的食物,梨,西瓜,苹果

蔬菜,蘑菇,白菜,马齿苋,生菜,芹菜,西芹

吃什么可以最快通便,我已经好几天没上厕所了

韭菜,冬瓜,香蕉都是利便的,还有一个更直接的,早晨起床后空腹喝一两袋纯牛奶,保证半天见效。希望对你有帮助。

什么食物对便秘有效

吃含有丰富纤维素的蔬菜基本上蔬菜中都含有芹菜含量最高因为纤维素就象刷子一样可以把你大肠里的垃圾全部清理掉如果有炸汁机炸芹菜汁天水癫痫专科哪里好更好

便秘吃什么?最好?

互联网的发展,生活习惯的改变,便秘等亚健康状态越来越多。在中医的角度分析,经常便秘主要是饮食不规律,结构不合理导致的肠道功能退化引起的结果。便秘者平时要多喝水,特别是早上空腹一杯淡盐水更佳。充粗粮,番薯、南瓜等,多吃新鲜蔬菜,香蕉和火龙果有促进便意,也可以多吃,严重便秘者服用葛郁金片泡水,有清肠火,去积毒,助蠕动,改善和预防便秘的作用。远离辛辣刺激性食物,培养良好的排便习惯,每天固定一排,不管有无便,都蹲一蹲。切记不要乱用泻药,以免造成依赖。

人便秘吃什么能快点排便

便秘的患者需要进行综合的调理来治疗,治疗方法如下:

1、生活方式的调整,戒烟、戒酒、避免焦虑、抑郁,避免狼吞虎咽、保定治疗癫痫的医院有哪些暴饮暴食,避免各种辛辣、刺激的食物。增加水分摄入,增加富含纤维素的食物包括红薯、燕麦等,这些食物中富含的纤维素可以吸收大量水分,使大便松软刺激肠道容易排出。燕麦中富含的纤维素为可溶性纤维,可溶性纤维不会增加胃的负担,对胃刺激性小;

2、一些常用药物,通便药常用的为溶剂类、润滑类的缓泻药,临床上较为常用有聚乙二醇-4000、乳果糖。此外可以短期应用刺激类的泻药,包括通便灵、果导片、比沙可啶等。

吃什么通便清肠最快

民间常用通便膳食方法:

:米醋30ml,蜂蜜2勺,加3-5倍的水搅拌,每餐后饮用。醋可以促进排便,但是直接饮用会损伤胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

:早晨起来空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶,肠胃受到刺激会羊癫疯发作的状态产生蠕动而引起便意。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。

:经常饮用酸奶可以有效解除便秘,在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后味道会更好。

:蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,沾蜂蜜生食,每日数次,最适宜青少年便秘者。

:蜂蜜、香蕉适量,先将香蕉剥皮以其肉沾蜂蜜生食,每日数次,最适于老年人及习惯性便秘者。

:蜂蜜30克,食盐6克,放入杯中用温开水冲匀即可。每日早晚一次,适于体虚便秘不宜服用强泻药者,对老年、孕妇便秘者最宜。

便秘都有什么症状?吃什么可以快速排便?

就是好多天不大便,大便困难。不要乱吃药。最好中医调理。我同学之前也是你便秘厉害,有时一星期一次,后来在北京八珍堂让一个张世筠的看好的。

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