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发育期女孩胸部疼如何护理

女性最重要的身体器官有很多,乳房、卵巢、子宫等,在中很多女孩胸部疼,此疼痛能发生在很多阶段,比如发育期女孩胸部疼,这种现象属于正常的,是乳房发育后形成的疼痛,但也有些患者是疾病引起的,患者要学着自检,有异常前往医院检查,这样才能及时掌握病情,那么发育期女孩胸部疼如何护理?

人的身体发育是每个人都要必须经过的一个阶段,月经、乳房变大等等都是少女必经的发育过程,当出现胸部疼痛的时候会非常的慌乱,感觉得病啦,去医院检查医生会说其实这是正常的现象。当初经来临之前,乳房会先开始发育,而形成女性的第二性征,这时有些少女会觉得胸部有轻微的胀痛。自行乳房检查时,会发现由于女性荷尔蒙与黄癫痫好的医院有哪儿些体素上升,而造成的纤维囊肿块,这些肿块边缘不明显且会移动,并不含有异常的分泌物,因而可与恶性的肿瘤加以分辨。因此疾病的护理主要有:

一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴辽宁治癫疯哪家比较好稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、用蓖麻油敷胸。蓖麻长沙癫痫医院有几家油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

十、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适癫娴病口渴什么原因?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

十一、切忌滥用药。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

女孩胸部疼时要观察年龄、环境,发育期女孩胸部疼与经期的胸痛都有相似的症状,同时也是处于发育期出现的异常,很多患者会担心疾病会影响发育及健康,其实大家要正确认识发育期的一些身体特征,才能准确的判断疾病。当然患者诊断疾病也会有失误,因此疼痛严重时就要到医院检查,通过检查准确的诊断疾病。

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