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婴儿开胃餐有哪些?

小儿不爱吃饭,没有胃口。妈妈们很是担心,也很担忧自己孩子不爱吃饭的毛病会影响他们正常发育,怎样做才能让孩子喜欢吃饭,成了妈妈们的头天大事儿。没有宝宝爱吃的东西,挑食,没胃口到底怎么办?下面小编就为正在苦恼的妈妈们准备了两道宝宝爱吃的开胃小菜,希望对你宝宝的胃口有所帮助。

一、西红柿饭卷

准备时间:10分钟

制作时间:10分钟

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适合年龄:1岁半以上宝宝

原料:软米饭200克、胡萝卜10克、西红柿40克、奶酪20克、鸡蛋1个、油40ml、盐3克、葱末少许

做法:

1 将西红柿去皮后与胡萝卜一起切成碎丁,奶酪擦成细丝,鸡蛋调成蛋液备用。

2 平底锅上火放油,油热后倒入蛋液,均匀摇晃锅身做成薄蛋饼。

3 炒锅放油,油热后爆香葱最好的治疗癫痫医院花,先倒入胡萝卜煸炒,撒上奶酪丝后再放入米饭和西红柿碎继续翻炒2分钟,放盐调味后即可出锅。

4 把炒好的米饭放在蛋皮上,卷成蛋卷后切开即可。

二、凉面冷盘

工艺:煮

口味:咸鲜味

类别:快餐/主食 幼儿食谱

主料:面条(标准粉) 100克火腿 30克 黄瓜 10克 番茄 10克 裙带菜赤峰市治癫痫专科医院(干) 10克

调料:香油 3克 酱油 2克白砂糖 2克 盐 2克 奶酪 5克 各适量

制作工艺

1. 火腿肉切成1厘米的正方形片;

2. 黄瓜纵切成4等份后,再切成薄片;

3. 番茄用热水烫过,去皮切碎;

4. 将酱油、香油、糖、盐混合,加热沸腾后,熄火待凉;

5测试. 面条沸水中煮熟,捞出盛入盘内;

6. 淋上加热沸腾的酱油后,放上火腿肉、小黄瓜、番茄、裙带菜和乳酪片即成。适宜1至3岁的幼儿食用。

以上就是小编为妈妈们准备的小儿开胃菜,不仅好吃,而且都很有营养,没有半点儿没有营养价值的地方。好吃又营养的小儿开胃菜,妈妈们还在等待什么呢?快点儿动起手来,在早饭或者晚饭的时候为自己的孩子做上这样一道开胃菜吧。

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